忘れないうちに夢記録２つφ(..) １．家だったか樹だったかが盛大に燃えていて、その横に枝垂れた大きな樹がある。 なぜかその枝垂れた樹に大量のカラスが留まっている。 樹に火が燃え移ったら大変なのでカラスたちを追い払うことにした。 幹の部分を太い枝で…

猫のご飯ストックが残りわずかだ。 あと３日分ぐらいは確実にあるけど、ご飯到着は10日で５日後の予定。 到着予定日より毎度早く届くから大丈夫だろうと思っていたけど、今回はもしかしてそうじゃない…？ じりじりとわかりやすく焦り始めた自分を観察する。 …

面倒くさいけど、面倒くさいと思っていることを面倒くさがらない。 今、全部が面倒くさい。 生きること全てが面倒くさい。 食べることも飲むことも寝ることさえも何もかもが面倒くさい。 いっそのこと全部パッとなくなったらいいのにと思うぐらい面倒くさい…

イヤな感情が湧き上がると、その原因であるはずの問題（出来事）の胸ぐらを掴んで『これさえなければ！』『この人さえ変われば！』『自分さえこうであれば！』などと色々なセリフを唱えながら、問題に詰め寄って問題を叩きのめしたくなる思考が今でもちゃん…

自分がしたいことをスタートさせるときでも『面倒くせー』は構わず出現する。 今日は溜まった皿を洗ってシンクをスッキリさせたかった。 でも案の定はじめる前に『面倒くせー』がやっぱり出てきた。 欲しい結果はある。けど、面倒くさいものはやっぱり面倒く…

久しぶりに腹が立った。 昨夜、紙にわざわざ『バナナケーキに使います（たぶん）』と書いてバナナに貼り付けて取っておいた２本のバナナを母に全部食われたー！ｸｿｰ！ﾅﾝﾃﾞﾔｰ！(´；ω；`)ﾌｻﾞｹﾝﾅｰ！ 新しいバナナ（１房）も別にあったけど、ケーキに使うときは熟…

ここ最近は深夜3時過ぎに寝て、昼過ぎに起きることが多かったけど、今日は17時までたくさんの夢を見ながらも寝てた。冬の気配のおかげで外はすでに暗くなってた。 『17時かぁ…。今すぐではなくとも、両親が仕事から帰ってきたら灯りのない真っ暗な玄関と干し…

夢の記録。 ----------------------------------------------------- なんだか速いスピードの船に乗っている。 席に座ったまま船尾のほうを向くと勢いよく作り出されていく水のレールが見えた。 『きっとこれは高速船だな』 そう理解して再び進行方向へ上半…

準備しなきゃと思っていた喪中はがきを印刷しただけで存分に恐怖を感じられた。 『うわ…宛名面にインクのすじが結構ついてる…。こんなの出したら失礼なやつだって思われそう…。』 『今日のうちに投函したほうが本当はいいよね…。だって早く出さなきゃ相手に…

痛みを意識的に味わったらどうなるか？ 痛いだけ？それとも？ 下腹部がギュゥ～～～っ！と締め付けられるような強い生理痛を感じた瞬間、『い"た"た"た"た"た"…！』と痛みに煽られて身体に力が入り、早く痛みが過ぎ去ることだけを願ってただ耐えることしか選…

小さく折り畳まれたティッシュが４枚、パイ生地のようにきれいに積み上げられて、窓から差し込む朝陽に照らされている。使いかけの１枚も含めて全部自分の涙でびっちょびちょ。そんなパイ生地を見て一言漏れた。 「大きな意識のままじゃ、こんなには味わえな…

一瞬の睡魔に期待をして、いつもより早くベッドへ潜り込んだものの昼夜逆転の流れには逆らえず、2時間経っても寝付けなかったので２時間前にシャットダウンしたパソコンも道連れにした。 最近ハマっているゲームがある。だいぶ昔にもハマっていた【もの探し…

お世話になっている車屋さんの営業マンが家へ立ち寄ってくれて、色々と案内をしてくれたり車の状態を見てくれたりしてる間、自分の内側を見ていたらやっぱり面白かった。 嫌われたり怒られたりして自分の価値がこれ以上下がらないように！と、頭の中が途端に…

自分に対して相手が違う意見をしてきたとき、誰かや何かの正解を自分が握りしめていると自分を否定・攻撃をされているような気がして深く悲しくなったり怒りが長引いたりする。 もちろん意見ではなくて、単に自分をコントロールしてくるような言葉なら怒りが…

他人に対して何でも『いいよいいよ』って言える人が "優しい人" で、 周りで何があっても動じない器のデカい人が "ちゃんとした大人" だ。 とかいう深い幻想からもっと目を覚ますための１歩として、（自分なりの）全然優しくない＆（自分なりの）全然ちゃん…

今さ朝の4時前なんだけど、ちょっとねー興奮が収まらなくて。寝るか迷ったけど、このままだとすんなりは眠れなそうだから書くことにしたよ。 昨夜ちょっとした罪悪感と無価値観が出たの。無意識で比較モードにストンと入って一瞬悲しくなったけど、すぐさま…

あ、思い出した。 この前、自宅のトイレでふと思ったことを思い出したわ。 ご存じの方はご存じだと思うけど2014年の夏ぐらいから2016年の冬ぐらいまで、わたしはザ☆ひきこもりだったの。 自分の部屋からも出られないので食事は自室のドアの前まで母が運んで…

正解に縛られるとイライラするよねー。って話。 今日は晴れ。仕事休みだった母が祖母のデイ中を見計らって掃除や干し物をしていた。 陽にあてた布団類を取り込んで母とともに祖母宅へGO。 ベッド、コタツ。各布団の設置が終わって祖母宅の台所を少し覗く。 …

今日は難所を１つ攻略できた。 地域で１番大きな病院へ父の付き添いのために出向いたのだ。 風邪のための色々なことがすこぶる徹底している環境へ自分を連れていく勇気は今まで出なかった。ネガティブな想像が捗れば捗るほど恐怖と面倒くさいが勝っていたか…

枝葉を広げた立派な樹があります。 地面に近い葉もあれば、空に近い葉もあります。 陽を浴びている葉もあれば、陰を纏った葉もあります。 明るく緑色の柔らかい葉もあれば、濃い緑色の硬くなった葉もあります。 今まさに芽吹いた葉もあれば、今まさに枝から…

夜と朝、なるべく深い呼吸をしながら "今ここ" に意識を戻す。 頭がせかせかしているなァと思うときも一呼吸おいて不足のない静かな感覚を味わう。 そのおかげかあまりネガティブに飲まれず、心身を落ち着かせることができている気がする。 昨夜もそんな感覚…

ここ最近は自分を安心させることに忙しい。 自分に対して何か否定的な考えが浮かんでも『これは心地がよくないなー』って気づいて『やめる』決断をすることで自分に対して優しく心地よい瞬間を多く創り出すことに成功してる。 この成功を日常的にできている…

2か月ぶりに美容室へ行ったら、マヤ暦を楽しく勉強している美容師さんのワクワクが伝わってきて最高だった。 わたしのkinナンバーから色々と調べてくれてカラーの待ちの間中、ずっと無料セッションみたいな感じに。笑 知識を惜しみなく楽しそうに伝えて知恵…

寝起きにふと気づいた。 『あ、わたしって自分全開で生きてる人たちにめっちゃ惹かれてる。』って。 20歳の頃には、人通りの多い場所で仮面をつけてソロパフォーマンスをしていた人に本気で惹かれて弟子願望があったし、（勢いで志願の手紙まで書いたけどそ…

今までと違う選択をしたとき『これでよかったのかな…』『本当はこうしたほうがよかったんじゃないかな…』などとすぐに不安になれる。 でも、意識的に踵を返して『これでいいのだ！』と自分へ言えた瞬間、靄がパッと晴れる。 自分に力が戻るからだ。 本当は全…

苦手すぎる人が職場にいて、もうイヤすぎてたまらないので仕事を辞めようかと考えている人がいる。という話を聞いた。 自信（自分を信頼すること）を忘れながら生きてきた人間としては、同じものを感じつつも「その苦手だと思ってる人と同じものを自分も持っ…

よだれ防止の新聞紙を広げ、前脚の爪切りを頑張った猫にマタタビ付きおもちゃを献上して労をねぎらう。 どら焼き型のおもちゃでホンワカパッパになっている猫の下から見える文字。 『見たくなきものを見よ』 『ネガティブな面も自覚を』 全く違うページにそ…

今ちょうど近所で建築中の場所があるんだけど、そこで働く現場の人たちが今日はたくさん来てた。 朝、玄関チャイムが鳴って母が出たところ「車を入れるスペースを貸してください。」とのことで、「いいですよ。」とは言ったものの、まぁ半分仕方なくOKした感…

昨日15時頃、これといってしたいこともなくてボーっとしていたのだけど、何だか心が落ち着かないものだから自分へ『どうしたい？本当は何がしたい？』ってなんとなく聞いてみたら、 『浴びるほど波の音を聴いて、浴びるほどボーっとしたい！』って声が聞こえ…

まだ日常の些細なことがメインではあるけど、『これは覚えておかないと後で大変なことになるな…。しっかり覚えておかないと！』と１度気を引き締めたあと、その大事なことをコロッと忘れていたとき、わたしは最高の気分になれる。 『しまった！忘れていた！…