ひきこもり369

カウンセリングや薬を使わず、心のひきこもりから脱していくわたしの記録

家族

気づいていない『できている』

両親が1泊2日の旅行から帰ってきた。 旅行といってもお墓参りがてら母の実家に行っただけだが、 年老いた身内に末期ガンの身内、思うところはたくさんあるだろう。 わたしなりに思うところもあるのだが、両親の旅行中わたしは家にいた。 昨年は一緒に行き…

すとろーろ

小学生のころ、紙パックのジュースに【ストロー口】と書いてあるのを見て、 『どう見ても”すとろーろ”に見えるから、”ぐち”はひらがなにすればいいのに…』 などと思っていたが、 大人になったのち、いつの間にか【ストローぐち】になっていると気づいた時は…

大きな流れを信頼する

愛猫がキャットタワーの天辺で後脚を1本出しながら寝てる。 タワーの天辺はカップ状になっていて、 よくみたら顔も3分の1、前脚少々もはみ出しながら寝てる。 ちょっとずつ緩んできてるのは回復の証だと思う。 前から軽い便秘と腹圧での嘔吐はあった愛猫…

眠そうな猫の顔って…

なんであんなにブサ可愛いんだろうかッ!!!///💗 はーい。 以上でーす(

混乱と不安定は心の想定内

夜の外はボタボタと大粒の雨。 遅い夕飯を食べながら、むわんと感じ始めた暖房を消す。 夜の雨は好きだ。 雨の音が今を刻んでくれる。 時計の針より自然で心地のよいリズムにうっとりする。 ここ1週間ほど続いている心身の混乱も 大粒の雨と一緒にボタボタ…

可能性の創造

「明日の天気は晴れのち雨らしい。」 「今年の夏も暑くなるんだろなぁ。」 ”今” この瞬間にフォーカスをして、エネルギーを観ながら生活をしていると、 天気の話とか『どうやら○○らしい』という外側の話が本当にどうでもよくなる。 もちろん、意味がないとま…

幸せを選択する

この前、所持金が445円なのに100万円の財布を探すという、 最高に面白い行動をしたわたくし。 ウケるし嬉しかったので親にも話しまくったところ、 どうやら数ヶ月前からわたしへ定期的にお金を渡すかどうか迷っていたらしい。 過保護!という声が聞こえてき…

世界平和と洗濯物とわたし

ユキコの今を実況中継するとね、 横に洗濯物が山になってるの。洗濯が終わったやつ。 家族だれしもがすぐ目に入る和室にボーン!と置きっぱ。 この状態が耐えられない人とかダメな人とか 片付けないと…って思ってストレスに感じる人が居ると思うのね。 まぁ…

無意識スイッチ

ノートに書こうかと思ったけれど、こっちのほうが楽なので打つ。 義姉から珍し~く電話がかかってきてた。 35分のあいだに5回! 自宅の電話も1回鳴ったから、たぶん6回かな。 不携帯だったので最後の着信から1時間後に気づいた。 携帯にも自宅にも留守…

それでも大丈夫

「自分の人生、全部後悔している。」 涙ぐみながら母が言った。 涙が出るってことは心の本音じゃないね。 一瞬、 『わたしを産んだことも後悔なのか…!』 って、勝手に脳みそが叫んだけれど、そーじゃない。 思い癖フィールドで仲良くしている場合じゃない。…

ただ、愛している。

わたしの周りには『気づかせのプロ』という存在がたくさんいる。 思ってもみないシーンで『そういうことかぁ!!』と、 たちまち見方をひっくり返し、見事に大感動させ納得させてくるものだから、 こっちはもう笑いながら泣くしかない。 そのぐらい強烈なサ…

知ったかぶりの裏

最近、悩むと最終的に面白くなってしまう展開が続いている。 しかも、悩むきっかけの話題が圧倒的にどうでもいいことなのに、 そこに感じ取ってしまう相手と自分の『自信のなさ』という なんともいえないアンバランスさの結果が悔しいのだけれど可笑しい。 …

正月早々母が泣く…!?

新年おめでとうございます。 2019年も できるものから、小さく、コツコツ。ときをためて、ゆっくり。 一瞬一瞬を楽しんでいこうと思います。 ちなみに、 お守りみたいに響くこの良い言葉は【人生フルーツ】という映画で知りました。 頭より心で観る映画って…

勝手な我慢に気づいてみた

勝手に我慢をすると勝手にイライラしちゃうよね! という場面に遭遇して面白かったのでシェアするよ~。 気管支炎ぽくなったわたしに父が、 「これ飲んでいいから~。」 と漢方薬を出してくれました。 8包ぐらい入っていて残り4~5包ぐらい。 2日も経た…

猫から学ぶ『○○○』こと

わたしが日々過ごしている部屋には猫8年目の猫がいる。 お互いひとりの時間を愛しているので大変に付き合いやすく、 しかし甘えたい時には容赦なくベロンベロンに甘え甘えられ、 寝る前は腕枕をしながらしみじみと今日のことを語り合う。 わたしの猫アレル…

ショートコント:『お金』

久しぶりにまとまったお金を見た。 テーブルに置かれた給料袋の上で鎮座するお金たち。 父の給料だろうか。 それを見た瞬間、わたしは萎縮した。 続いて、わたしの頭へ感想を求めたところ、 『こわいこわいこわい』『ごめんなさい』 とのこと。 OMG. (あら…

焦りへの処方箋

2014年の春からひきこもり、ずっと自分を責め続けた。 2016年を迎えたあたりで、 『自分はやれることはやってきた!』と、責め続ける自分に初めてキレた。 自分を認める、許す、愛する。 そうするしか新しいやり方がなかった。 自分を信じるしかなかった。 2…

「誰にでもあるよ。」でわかるすれ違いの話

最近、母と話していて衝撃を受けた。 『そういうことだったのか…!』 という具合にようやく気づいた。 何にかといえば、 悩める自信ナインジャーの皆様もご存じ。 誰かへ相談した際の、 「誰にでもあるよ。」 そう、この言葉である…! わたしはそう言われる…

火遊び

こんなタイトルをつけると情事な感じもするが、 どうしたってわたしのこと。もちろん違う。 ではどんな火遊びかといえば、 左手に細い枝を持てば右手にはナタ。 左手に太い枝を持てば右手にはノコギリ。 ドラム缶製の炉の中ではゴウゴウと火がうごめく。 そ…

イカからはじまる壮大なストーリー

夕飯時、たまたま観ていたテレビに新鮮なイカが映った。 どうやらプレゼント商品のよう。 生きたままのイカを海水入りの袋に入れて配送するそうだ。 テーブルを囲んでいた父と母へ言う。 「わたしがイカで配送過程を知っている身だったら、殺してから好きに…

自分を否定している気(エネルギー)に気づく

母のざっくばらんな言い方にカチンとくることがある。 『もう少し言い方考えてくれても…。』と思うのは事実だけど、 カチンとくる感じ方の原因は、わたし自身にあることを理解している。 承認欲求とか無価値感とかを引きずりまくって生きてきたから、 まぁ~…

愛の塊の人

わたしにとって父親とは、 恐怖・コントロールを具現化したような人。 であり、 愛を思いっきり具現化したような人。 大嫌いだけど大好きという、 わたしの脳内ですさまじいツンデレ祭りを開催させる人なのだ。 学生の頃からついこの間まで言えなかった事が…

ひきこもり170828 【キョカ3点盛り】

ご縁に感謝します(。・ω・。)ノ 書きたい事が散らばってるので3つぐらいにまとめてみよう作戦。 (のおかげでタイトルが謎になる罠) 1 やっぱりそうなるかぁ。 2 自分のこととなると。 3 思ったよりながい。 なんのこっちゃww て感じだと思うけど、わたし…

ひきこもり170824 【キガシタデトックス】

ご縁に感謝します(。・ω・。)ノ 親との会話で傷ついた時、 「そう言われると悲しい。」 「まるでこういう風に言われたみたいに感じた。」 みたいなことを今までほとんど言ったことがなかったのですが、 今日、言いましたー!!(*´д`*)ウッヒャーw という記事です。ハ…

ひきこもり170602 【信じて待つ】

ご縁に感謝します(。・ω・。)♡ 普段、瞑想をしないわたしですが、 なんとなーくやってみたところ左目からだけ涙がぽろろん。 特に感情が動いてるわけじゃないので、 『左目からだけ涙が出てるなー。』と思うだけでそのまま続行。 そのあと、観音様なのか菩薩様な…

ひきこもり170526 【前の職場へ行ってきた】

ご縁に感謝します(。・ω・。)ノ スーパーニュームーンに関する動画をフムフムと観て、 スーパーニュームーンに関するブログを『ほっほー!』と見て、 近頃のことに色々シンクロしてて面白いなー。と思いました(*´ω`*) ちなみに、スーパーニュームーンとはパワー…

ひきこもり070520 【マルマル戦隊】

ご縁に感謝します(。・ω・。)ノ 人が動いてみようと思う時って、 自分のなかにある自分信頼メーターが 『いいんだよ』 『だいじょうぶ』 で満たされた時なんだなぁ。と、改めて思います。 自分に許可をだすとも言うけど、 『その許可に至るのが難しいんだよ…。』…

ひきこもり170509 【小さいクリア】

ご縁に感謝ですよー(。・ω・。)ノ 4月ぶりですね。御無沙汰ァタタタタタッ(「・ω・)「キュピン★ ここ2週間ぐらい楽しいボンヤリが続いてて、 ようやく文字にするタイミングになりました(笑) まったり仕様のブログをまったり覗いてくれる読者さん いつも本当にありがとです…

ひきこもり170422 【1→1→1】

ご縁に感謝ですよー(。・ω・。)ノ 今日(4/21)は面白いことがあった! 前のわたしだったら絶対怒ってただろうなぁって事なのに、 いい経験できたー。ありがとねん♪ ってなった。 どんな事かというと、 先日、本をジャングルで アマゾンで買ったんですよ。 この2…

ひきこもり170417 【できた!】

ご縁に感謝ですよー^^ お久しぶりですね (。・ω・。)ノどうも!ユキコです。 4月に入ってからは、久しぶりの体験が色々ありましたよー! その反動か?成長の証か?2週目は眩暈や嘔吐でダウン! おっと、表現がまんまで失礼(笑) でも今は食欲あるし元気ですよ(…