ひきこもり369

カウンセリングや薬を使わず、心のひきこもりから脱していくわたしの記録

気づいていない『できている』

両親が1泊2日の旅行から帰ってきた。 旅行といってもお墓参りがてら母の実家に行っただけだが、 年老いた身内に末期ガンの身内、思うところはたくさんあるだろう。 わたしなりに思うところもあるのだが、両親の旅行中わたしは家にいた。 昨年は一緒に行き…

すとろーろ

小学生のころ、紙パックのジュースに【ストロー口】と書いてあるのを見て、 『どう見ても”すとろーろ”に見えるから、”ぐち”はひらがなにすればいいのに…』 などと思っていたが、 大人になったのち、いつの間にか【ストローぐち】になっていると気づいた時は…

楽しい図工

愛猫のため、わたしの暇つぶしのため、 トイレットペーパーの芯で 『快食 快便 快眠』の御守りを作ってみた。 おもて うら 快食、快便、快眠の文字は金色のキラキラ光るペンで書いてあるのだ。(ドヤ) 愛猫のトイレの横にでも置いておこう。 前回記事におま…

大きな流れを信頼する

愛猫がキャットタワーの天辺で後脚を1本出しながら寝てる。 タワーの天辺はカップ状になっていて、 よくみたら顔も3分の1、前脚少々もはみ出しながら寝てる。 ちょっとずつ緩んできてるのは回復の証だと思う。 前から軽い便秘と腹圧での嘔吐はあった愛猫…

眠そうな猫の顔って…

なんであんなにブサ可愛いんだろうかッ!!!///💗 はーい。 以上でーす(

今からココから

7/17日の新聞を広げたら、並んだページに2つの見出し。 『10代 自殺率 過去最悪』 『居場所づくりが必要』(子ども食堂) 先に謝る。ごめんね。 日本人の大人としてしっかり君たちを守れなくて、本当にごめん。 同じく辛い思いをしてきた今の大人たち(わた…

1庶民の声

今回は選挙の話。 日本は、7月21日が参議院選挙の投票日だ。 選挙に行こう!などと言う為に記事を書いているのではない。(´・∀・`) この世の中、数字なんていくらでも操れるのだから、 本当は選挙システム自体から疑問をもつ必要があると思っているのが本音…

『こわい』を観察する

今朝の出来事。 ① 玄関のチャイムがピンポ~ン♪ ② ウッ…『こわい』。出られない…。 ③ 次、またいつ来るかわからない…。 その瞬間から緊張し続ける1日になってしまう:(;゙゚'ω゚'): ひきこもりあるある? ②を正確に言うと、 『出たくない』『出ないことを選んでい…

ひきこもりを犯罪者予備軍にしたい人ほど愛がない~

前回の記事は、funfunhappiness.hatenablog.com 珍しくちょっとトゲトゲしているのがわかる記事になってるよー。笑 何でこの記事をトゲ付で書いたかというと、 ひきこもりの人を強制的に家から出すっていう映像をテレビでたまたま観て、 なんか接し方に愛が…

ひきこもりの人をなんとかしたいと思う人へ

『ひきこもりの人をなんとかしたい』 と思う人は聞いてください。 大切なことを1つお伝えしたいです。 【あなたがいくら頑張っても、 その人を助けることはできません。 できるのは、信じて待つことだけです。】 この意味が分からない人は、 ただいま絶賛『…

心の台風中継

最近、書きたいことが色々ありすぎて下書き記事ばかり増えている件。 勢いよく書き出すんだけれどねー。 集中しすぎてエネルギー切れで失速して途中で終わるっていう。笑 下書き中または書きたいことを箇条書きにしてみる。 1.ひきこもりのカラクリ 2.気…

自分を否定する声が聞こえる時の考え方

自分を否定する声が聞こえる時に効く、 考え方と方法を見つけたかもしれない♪ という話。 昨日、ずっと自分の内側を考察していて点と点が繋がった気がするんだよね~。 結果から言うと、 自分を否定する声 = インナーチャイルド = 全身全霊をかけた命の防…

記録で自分観察

ここ1ヶ月ほど手帳に睡眠記録や感情のメモをとっている。 理由は自分の状態を自分で把握するため、 そして、その情報を一緒に暮らす両親へ周知するためだ。 (特に心の面での変動が大きいので、出来うる限りで備えてもらうため) ここ数年単位で見ても、今…

イマジナリーフレンド(IF)

『イマジナリーフレンド』 この言葉を知ったのは昨日だ。 なかなか覚えられないので『今、地鳴り、フレンド』と脳内で刻んで覚えてみたが、 それでもスッと出てこない。(覚え方の問題だろう) Wikiによると、 イマジナリーフレンド(英: Imaginary friend)…

『これだけ』にエール

頭で理解できるもんじゃないんだよね。 自分が体験した辛さを今一緒に共有したり慰めたりしても、 前向きな捉え方と客観的な見方を持ち合わせて、 冷静に焦らずに…と思って対応したとしても、 実際には30年間こしらえてきた不安をすぐさま上書き保存はでき…

繊細さのすごさ

感じられるって宝だなァ。 なんてことない小さな波紋すら、 わたしは素晴らしい波へと変えられる。 どんな波も乗りこなして遊ぶスキルをもっている。 『じゃァ、しんどさも大きな波になってしまうね。』 うん、時には波で溺れそうになる演出もいいよね。 1…

少しずつ

梅雨前の追い込みか、 外で草刈り機の音がすさまじい。 数台が一斉に作業をしているものだから、 ちょっとした暴走族のようだ。 ヴォンヴォンうなるエンジン音とシャキンシャキン小石に当たる音が絶え間ない。 草刈り隊のみなさま、朝8時からお疲れ様です。 …

生きている喜び

怒りを見過ごしてはいけないよ それは寂しさだから 寂しさを見過ごしてはいけないよ それはあなたの一部だから あなたの一部を見過ごしてはいけないよ それは全ての一部だから ✿ーーーーーーーーーーーーーー✿ 湯船に浸かっていたときに出てきた言葉だ。 こ…

混乱と不安定は心の想定内

夜の外はボタボタと大粒の雨。 遅い夕飯を食べながら、むわんと感じ始めた暖房を消す。 夜の雨は好きだ。 雨の音が今を刻んでくれる。 時計の針より自然で心地のよいリズムにうっとりする。 ここ1週間ほど続いている心身の混乱も 大粒の雨と一緒にボタボタ…

人生はアート

生きているだけでアートだわ。 決して誰も真似できない。 決して誰も創れない。 オリジナル100%の人生やってるんだもん。 それがわたしで、 それがあなた。 国宝なんてもんじゃない。 宇宙宝の存在が誰も創れない人生を平然と創ってる。 毎瞬が唯一無二の作…

ありがとうの日

あなたとのご縁に感謝します。 ありがとうございます♡ 3月9日は感謝の日だそうです。Thank you! ということですね♪ せっかくなので、 わたしが日頃やっている感謝の習慣を勝手にシェアしたいと思います。笑 ~ 『ある』ことへ感謝する ~ わたしたちの生活に…

◆本の覚え書き

もしあなたが自分自身を納得させたり説き伏せたりして「はい」と言わせなくてはならないのであれば、魂は「いいえ」と言っている。あなたの魂が「はい」と言っている時、あなたには自分自身を説得する必要がない。 私たちが現実において観察するのは、現実化…

なんで子供が親をころすのか

なんで子供が親をころすのか。 ニュースでよくあるよね。 まぁ、よくあるように見せることも簡単なんだろうけれど。笑 いつもはほとんどスルーする話題だけれど、 自分の意見を載せたくなったので載せておこうかと書き始めてみる。 色々なパターンがあるけれ…

愛すべきネガティブのクリーニング

人と会った後に陥った謎のネガティブゾーンの話。 元同僚と2回目の食事会をすることができた!(*’ω’ノノ゙☆パチパチ しかも今回は、1人増えて3人で! 久しぶりに顔を見ながら話ができて、美味しく楽しく過ごせたよー。 『おお~よかったね~♪』 という感じで、…

共同創造

自分の『やりたい』の裏側には、『受け取りたい』人が居る。 そんな思いがわくようになった。 今この瞬間の自分を全部OKしている状態で湧いてくる気持ちは、 自然体の自分(周波数)で居るからこそ観える未来のビジョンであって、 それを感覚でただ受け取って…

幸せを創る

少し前にやりたかった『できた』事から、 思わぬプレゼントの図書カードをもらった♪ ラッキー♪ 読んでみたい本もあったので昨日の夕方、本屋へGO! 1冊のつもりが2冊になった。笑 本屋からの帰り、 『左?右?』 と自宅へ帰るルートを自分に尋ねてみる。 …

「自分は何をしたら嬉しいかリスト」を書こう

ameblo.jp というわけで、ときめくリストを作ってみまーす(。・ω・。)ノ♡ 1♡ 珈琲を飲む 2♡ 猫を愛でる 3♡ 1人の時間 4♡ 本を読む 5♡ 音楽を聴く 6♡ 楽しそうな人の話 7♡ マッサージを受ける 8♡ 自然の中 9♡ 片付け 10♡ ゲーム 11♡ 動画 12♡ ブログ 13♡ お気に入…

愛から届く違和感

ちょっと気づいたことがあるので、頭の整理のために書くよーφ(・ω・ ) がんばらないと認められない。愛されない。 と思っている人は、結果とか自分の行動でカバーしようとするよね。 資格をとったり、我慢して行動してしまったり。 で、 今のわたしは、がん…

人生クリエイター

前回記事の続き~♪ 前の職場で同僚だったおばちゃんから『会いましょう』とメールがきて、 昨日、6年ぶり!に会ってきたよー。 今回のことがあって改めて、 1つ1つ自分に正直に動いてきたからこその事が実っているというか、 『あ~。やっぱり自分が自分…

ひきこもりの宇宙人

怖さが~♪ 面白い~♪ というか~♪ 怖さを~♪ 目の前にしたときい~♪ 感じ方と~やり方が~変わってるう~♪ 自分が~♪ 面白い~♪ 作詞作曲唄・わたし ぱちぱち。 ぶらぼー! 自分のエネルギーだけに注目して過ごしている最近でございますが、 すご~く珍し~…