ひきこもり369

カウンセリングや薬を使わず、心のひきこもりから脱していくわたしの記録

創造する豊かさ

自分の行動が面白すぎたので記録だ~(*'ω'*)ノイエーイ☆ ふと、 『100万円がスッポリ入る財布とかあるのかなぁ?』 なんて思って、気になってネットで財布を探しはじめた。 普通にたくさんあった! 今までそんな財布を探したことなんてなかったから新世界だっ…

リモコンマニア

お金は道具だ。 お金はエネルギーだ。 的なことをたくさん見聞きはするものの、 『お金』と聞くと、もれなく気持ちが焦り出すわたし。 こわーい。稼ぐの大変~。すぐなくなるー。ないと不安~。 そう思って仕事もしていたし、焦るのもしょうがないよね~。で…

世界平和と洗濯物とわたし

ユキコの今を実況中継するとね、 横に洗濯物が山になってるの。洗濯が終わったやつ。 家族だれしもがすぐ目に入る和室にボーン!と置きっぱ。 この状態が耐えられない人とかダメな人とか 片付けないと…って思ってストレスに感じる人が居ると思うのね。 まぁ…

広場ワーク

ここは芝生が広がる大きな広場。 太陽の光が大地を優しく包み込むように降り注ぎ、 広場を囲む木々のあいだを心地のよい風が通り抜けていく。 広場には様々な人たちが集いお気に入りの場所でくつろいでいる。 広場の入り口、レンガで作られた丸い花壇に腰掛…

無意識スイッチ

ノートに書こうかと思ったけれど、こっちのほうが楽なので打つ。 義姉から珍し~く電話がかかってきてた。 35分のあいだに5回! 自宅の電話も1回鳴ったから、たぶん6回かな。 不携帯だったので最後の着信から1時間後に気づいた。 携帯にも自宅にも留守…

やった~♪

1年だか1年半だか前から 『なんとなくやりたいな~やってもいいな~ でもなぁ…』 と思っていたことがある。 ちょっと勇気をだして今日はそれをやってみた。 何をやったかは重要じゃないので言わないけれど、 1年前のわたしに伝えたらきっと『本当にやった…

あなたはすごい。

『わたし弱い人間なんです』 『わたしダメな人間なんです』 そういうタイプの(そういう経験があった)人たちって、 実はめちゃくちゃ強い人たちなんじゃね?? って、最近思ったし気づいた。 理由は、 今この瞬間まで生きているから。 は? って思うかも知…

それでも大丈夫

「自分の人生、全部後悔している。」 涙ぐみながら母が言った。 涙が出るってことは心の本音じゃないね。 一瞬、 『わたしを産んだことも後悔なのか…!』 って、勝手に脳みそが叫んだけれど、そーじゃない。 思い癖フィールドで仲良くしている場合じゃない。…

テッテレー♪

数日前からぼ~っとしている。 生理前なのもあるけれど、何故かこういう時が1番勘が冴えるのだ。 無意識で瞑想状態になってるからかなぁと適当な推理を毎度しているけど、 本当のところはわからない。 インプットやアウトプットのスパンもとても早いのだが…

ただ、愛している。

わたしの周りには『気づかせのプロ』という存在がたくさんいる。 思ってもみないシーンで『そういうことかぁ!!』と、 たちまち見方をひっくり返し、見事に大感動させ納得させてくるものだから、 こっちはもう笑いながら泣くしかない。 そのぐらい強烈なサ…

知ったかぶりの裏

最近、悩むと最終的に面白くなってしまう展開が続いている。 しかも、悩むきっかけの話題が圧倒的にどうでもいいことなのに、 そこに感じ取ってしまう相手と自分の『自信のなさ』という なんともいえないアンバランスさの結果が悔しいのだけれど可笑しい。 …

正月早々母が泣く…!?

新年おめでとうございます。 2019年も できるものから、小さく、コツコツ。ときをためて、ゆっくり。 一瞬一瞬を楽しんでいこうと思います。 ちなみに、 お守りみたいに響くこの良い言葉は【人生フルーツ】という映画で知りました。 頭より心で観る映画って…

勝手な我慢に気づいてみた

勝手に我慢をすると勝手にイライラしちゃうよね! という場面に遭遇して面白かったのでシェアするよ~。 気管支炎ぽくなったわたしに父が、 「これ飲んでいいから~。」 と漢方薬を出してくれました。 8包ぐらい入っていて残り4~5包ぐらい。 2日も経た…

咳コンコン

ひきこもりなってから初めて風邪ひいた! しかも気管支炎ぽくなっちゃって咳コンコン。 罹りはじめから薬を使わずにそのまま治る予定だったけれど、 咳だけが残ったので漢方薬を試し中。 声も出ないけれど今は仕方ないね。 咳が出る前に寝付く!と意気込んで…

循環のかたち

鍋でお湯を沸かすとき、 鍋の底をぼぉ~~~~~っと見ている時がある。 だんだんと鍋の中が温まってきて、 小さな気泡がふつふつふつふつ…ぽこぽこぽこぽこ。 新しい気泡が鍋底から浮かんでは消え、消えては浮かび。 とめどなく。とめどなく。 それを見てい…

自然体のお互い様

周りに「ありがとう」を言わない人がいますか? できれば大人。 わたしの近くには居ます。 居てくれています。 期待云々ではなく純粋になんで言わないんだろう?と30分ぐらい考えてみました。 結論から先に言うと、 【自分自身に対して感謝してないから】…

”普通”のありがたさがわかる経験をしたありがたさ

最近、近所に住む姪が学校帰りにうちの家の窓をコンコン叩く。 玄関ではなく人が居るかどうかがわかるリビングの窓をコンコン。だ。 ついさっきも来た。なぜか涙目である。 転んで膝を擦りむいて小さく血が滲んでいた。 「おかえり~どうしたの?あら、転ん…

本当はなにもありませんでした

久しぶりに気持ちがモヤモヤして暴れたくなった! とはいえ、実際に暴れたことはないけどね。笑 生理前というのもあってかストレスに拍車がかかったのだろう。 ザイアク感やらゼツボー感やらが品揃え豊富に勢ぞろい! 以前だったらソレらを大人買いして見事…

猫から学ぶ『○○○』こと

わたしが日々過ごしている部屋には猫8年目の猫がいる。 お互いひとりの時間を愛しているので大変に付き合いやすく、 しかし甘えたい時には容赦なくベロンベロンに甘え甘えられ、 寝る前は腕枕をしながらしみじみと今日のことを語り合う。 わたしの猫アレル…

ショートコント:『お金』

久しぶりにまとまったお金を見た。 テーブルに置かれた給料袋の上で鎮座するお金たち。 父の給料だろうか。 それを見た瞬間、わたしは萎縮した。 続いて、わたしの頭へ感想を求めたところ、 『こわいこわいこわい』『ごめんなさい』 とのこと。 OMG. (あら…

放っておきなさい

先日、ベッドに入ってから寝付けなくなった時に聞こえた言葉がある。 ふと苦手な人との出来事を思い出してしまい、 『なんであの人はああなのか…』 『もう少し創造力があっても…』と、ベッドのなかでモヤモヤ状態に。 思考のバランスを整えようと試みてから3…

焦りへの処方箋

2014年の春からひきこもり、ずっと自分を責め続けた。 2016年を迎えたあたりで、 『自分はやれることはやってきた!』と、責め続ける自分に初めてキレた。 自分を認める、許す、愛する。 そうするしか新しいやり方がなかった。 自分を信じるしかなかった。 2…

「誰にでもあるよ。」でわかるすれ違いの話

最近、母と話していて衝撃を受けた。 『そういうことだったのか…!』 という具合にようやく気づいた。 何にかといえば、 悩める自信ナインジャーの皆様もご存じ。 誰かへ相談した際の、 「誰にでもあるよ。」 そう、この言葉である…! わたしはそう言われる…

バナラナイ

2013年の手帳を捨てた。 2014年の手帳を眺めている。 6年続けた仕事を退職する3月のページにこう書いてある。 『でも』『だって』『どうせ』禁止月間 切羽詰まっていた。 次の仕事も見つけなけれバナラナイ。 生きがいを見つけなけれバナラナイ。 あれもこれ…

火遊び

こんなタイトルをつけると情事な感じもするが、 どうしたってわたしのこと。もちろん違う。 ではどんな火遊びかといえば、 左手に細い枝を持てば右手にはナタ。 左手に太い枝を持てば右手にはノコギリ。 ドラム缶製の炉の中ではゴウゴウと火がうごめく。 そ…

ハンドクリーム物語

ポイントの使用期限に煽られてネットで買い物。 配送希望を5日後にしてOKボタンをクリックした瞬間、フと思った。 『あ、今のわたしは 5日後まで生きている。 と思っているんだな。』と。 正直、今までそんなこと思ってOKボタンを押したことなどない。 で…

命の熱

とある物語を観た。 そして、フと感情だけを思い出した。 背景や情景はさっぱりわからない。 その思い出した感情とは、 『それ、わたしもやりたかったのに!』である。 なんとも短絡的な怒りの感情のようだが少し違う。 どこか深くからこみ上げる命の叫びの…

できてもできなくても大丈夫

今日は久しぶりに発作が起きた。 『行きたい!』という発作だ。 行きたくなった場所は森。 の中の川。 2回ほど行ったことのある場所。 整備されている場所だから安心して川へ近づける。 『気持ちのいい天気。 川のそばでコーヒーを飲んだら最高かも。』 そ…

おめでたい心の育毛法

ひきこもり最盛期の時は100%来客対応なし! 素晴らしい実績! 今は、出てもいいかなー。って時には100%出る! 無理ー。って時は100%出ない! その割合は… 出る2割、出ない8割ぐらいかな。 少ない? でもまぁ、なぜか出た時はしっかりタイミン…

セーブポイントはコチラ

今日みた夢の覚え書き。 今までにない面白いタイプの夢だった。 夢といえば場面が次から次へと移り変わり、 一貫性のないストーリーが展開されることのほうが多い。 わたしの夢はカラフルでとても鮮明だ。 今日みた夢は時間?時空?を操っている夢だった。 …