人と会った後に陥った謎のネガティブゾーンの話。
元同僚と２回目の食事会をすることができた！(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
しかも今回は、１人増えて３人で！
久しぶりに顔を見ながら話ができて、美味しく楽しく過ごせたよー。
『おお～よかったね～♪』
という感じで、自分でも満足して終わっていたつもりだった。
ここまでは。笑
帰宅してから数時間後、
なにやら『ちょっと重たくなっている自分がいる』ことに気づく。
気づいたきっかけは、
いつも観ている好きな動画や本を『なんとなく』観たくない。
お？
なんだなんだ？♡ ←自分観察開始。
それでは、思考さんにご意見をうかがってみようと思います。ドウゾー。
『○○さんをイライラさせちゃったかも』
なんで？
『帰り際になんか急いで帰ってたし、
後でもらったメールもなんかトゲトゲしてる気がした』
ほほうー。気がしたんだねぇ。
『うん』
『それに、父へ今日の食事会のことを話したらなんか不機嫌そうだったし』
なるほど。
『やっぱりみんな私のことなんかに構ってる暇なんかないよね…』
はい！カット～～～！(*´д｀*)♡
ﾖーｼﾖｼﾖｼﾖｼﾖｼﾖｼ(。・ω・)ﾉ(´ω｀。) 全力ﾖｼﾖｼで自分に構うの図。笑
なるほど。それで重かったわけか！
自分の思考（前提）に、
・わたしは怒られる存在
・わたしはどうでもいい存在
・わたしは嫌われる存在
が、デデン！と鎮座していたんだなァ。人間だもの。
博士！(*´д｀*)愛すべきネガティブを発掘しました！♡ よくやった！＞博士
今日会った２人は、
わたしのことを気にとめてくれ、会う予定も立てて丁寧に話を聴いてくれた。
自分の体験を元に『いいんだよ』を伝えると、
「話を聴いて肩の力がぬけた～。」
「今日、会えてよかった。」
と、思ってもみない嬉しい言葉だってもらえたのだ。
そんなあたたかい愛を感じても尚、わたしは怖かったんだね。
ﾖーｼﾖｼﾖｼﾖｼﾖｼﾖｼ(。・ω・)ﾉ(´ω｀。) パートⅡ。笑
この感情がわかったので手放すワークをしてみたところ、
前提のネガティブな重いイメージを形にする場面で吐き気がしたよ。
どんだけー。笑
こうやって動く度に、深い底にしまい込んだものが出てくるんだな。
地球で使い込んだ愛すべきネガティブのクリーニング。
今後も楽しくやったるでい！！(*'ω'*)ﾉ♪
～なにが起きても大丈夫 全ては自分に戻るため～
