ご縁に感謝します！
今回は、前回の『誰か助けて～』の後、
八方ふさがりになって心が目覚めたお話からです。
カウンセラーさんのお話から入ったので、
適切なサポーターが見つからなくて目覚めた！！みたいな感じになってますが、
実際は自分のマインドによって、かなり追いつめられたのもきっかけの１つです。
『このまま自分を責め続けたら、またうつ病になるんじゃ…。』
『精神的に不安定すぎて入院生活とかになったらどうしよう…。』
『とっさにパニックおこして最悪なことになったら…！』 などなど
毎日…いや毎瞬、ぐるぐる同じことを悩んだり考えたりしてて、
ほんとおかしくなっちゃいそうだったんですね。
そんな時だったからこそ、『もうーー誰か助けてー！！』ってなってたのも事実です。
そして、ピークまで達した時でした。
泣きながらフと思ったんです。
『わたし… ずーっと頑張ってた！
「頑張れ」「役に立て」「努力が足りない」「甘えるな」「こんなのも知らないの」
そうやって言われ続けて、がむしゃらにやれることをやってきた！
で？ 結果どうよ？？
３０年間ず～～っと信じてやり続けてきたよね？
それで？ 今 幸せ？
ぜんぜん幸せじゃなーーーい！！！』 って。
ついに気づいちゃいました(笑)
その瞬間、
『じゃぁどうすればいい？どうしたら変われるんだ？？』って
コワイ気持ちもめっちゃありつつ、藁にもすがる思いで情報を探しはじめました。
どうして『○○しなくちゃいけない！○○じゃないとダメ！』と
常に自分を追い立ててしまうんだろう？
どうして『自分は役に立たない。自分なんてどうせ。』と
常に自分を卑下して、だれかと比べて責めているんだろう？
自分を鶴の一声で導いてくれそうなカウンセラーさんの情報や
『とりあえず頭に入れとくか…。』程度のひきこもりのサポート情報のような
外に答えを求めるスタイルではなく、
自分の心に自らがフォーカスするスタイルで情報を探しはじめた瞬間でした。
心で選択し始めたことにより、ここから一気に情報が入ってきます。
そのお話はまた次回に書きますね。☆φ(・ω・ )
（半年ほど前のことですが、１つ１つ思い出しながらゆっくり書いています。
その時の感情も思い出しながらなので、今回また泣きました(笑)
アウトプットで気づくことは多いですね。こういう機会に感謝です。）
あなたに愛と感謝を。
