今の自分を「最悪」とか「ダメ」な状態だと位置づけると、その先の道が完全に閉ざされるような感覚になる。 今の自分を「過程」とか「この瞬間ただそうである」と俯瞰して観ると、まあそんなときもあるかと少し落ち着ける。 大事なのは、過程の先に何もなく…
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