ご縁に感謝します!
今回は、前回の『誰か助けて~』の後、
八方ふさがりになって心が目覚めたお話からです。
カウンセラーさんのお話から入ったので、
適切なサポーターが見つからなくて目覚めた!!みたいな感じになってますが、
実際は自分のマインドによって、かなり追いつめられたのもきっかけの1つです。
『このまま自分を責め続けたら、またうつ病になるんじゃ…。』
『精神的に不安定すぎて入院生活とかになったらどうしよう…。』
『とっさにパニックおこして最悪なことになったら…!』 などなど
毎日…いや毎瞬、ぐるぐる同じことを悩んだり考えたりしてて、
ほんとおかしくなっちゃいそうだったんですね。
そんな時だったからこそ、『もうーー誰か助けてー!!』ってなってたのも事実です。
そして、ピークまで達した時でした。
泣きながらフと思ったんです。
『わたし… ずーっと頑張ってた!
「頑張れ」「役に立て」「努力が足りない」「甘えるな」「こんなのも知らないの」
そうやって言われ続けて、がむしゃらにやれることをやってきた!
で? 結果どうよ??
30年間ず~~っと信じてやり続けてきたよね?
それで? 今 幸せ?
ぜんぜん幸せじゃなーーーい!!!』 って。
ついに気づいちゃいました(笑)
その瞬間、
『じゃぁどうすればいい?どうしたら変われるんだ??』って
コワイ気持ちもめっちゃありつつ、藁にもすがる思いで情報を探しはじめました。
どうして『○○しなくちゃいけない!○○じゃないとダメ!』と
常に自分を追い立ててしまうんだろう?
どうして『自分は役に立たない。自分なんてどうせ。』と
常に自分を卑下して、だれかと比べて責めているんだろう?
自分を鶴の一声で導いてくれそうなカウンセラーさんの情報や
『とりあえず頭に入れとくか…。』程度のひきこもりのサポート情報のような
外に答えを求めるスタイルではなく、
自分の心に自らがフォーカスするスタイルで情報を探しはじめた瞬間でした。
心で選択し始めたことにより、ここから一気に情報が入ってきます。
そのお話はまた次回に書きますね。☆φ(・ω・ )
(半年ほど前のことですが、1つ1つ思い出しながらゆっくり書いています。
その時の感情も思い出しながらなので、今回また泣きました(笑)
アウトプットで気づくことは多いですね。こういう機会に感謝です。)
あなたに愛と感謝を。