久しぶりに親戚のおばちゃんとしっかりと話ができた。
おばちゃんの声が１階から聞こえる。
『あ。おばちゃん来たね。
さっきもらった苺大福が美味しかったなぁ。御礼を言いに行こう。』
２階の部屋にいたわたしがそう思うや否や、ネガティブが不安を煽る。
『そういえば、おばちゃんの息子（従兄弟）の結婚式にも出てないよね？
会うならちゃんと正座して頭下げて挨拶しないとね。』
結婚式に出ていないことで罪悪感を。
両親がいる中での挨拶の仕方を指定することで恐怖感を。
そして不安にさせて『何もしない』を選択するように仕向ける。
いつものパターンだ。
これ以上、自分の無価値感を感じないように回避させる。
一瞬たじろいだが、もう１度自分に問う。
『おばちゃんに会いたい理由はなんだっけ？』
『ありがとうが言いたい。』
『うん。本当はそれだけだよね。じゃぁそれをしに行こうか。』
ネガティブは消えないが、
やりたいことを明確にして決断するスピードが前と比べてすこぶる早くなった。
不安の正体をしっかり認識することで、
不安を握りしめながら動くことができる。
『やりたいこと』と『それ以外のこと』を分別して考え、
やりたいならやればいいし、今は無理ならそれも良し。
不安だからやめる。
不安だから動く。
のではなく、
やりたいから不安があることをOKして動く。を意識的にやってる。
今日は、
「ありがとう。」と「美味しかった。」をしっかり伝えられた。
それだけで、本当によかったと思えたよ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✿
現在、ブログのデザインやカテゴリーを整理中。
知ってほしいこと、おすすめの動画や本などは全て『シェア』にまとめた。
スピリチュアルは日常のことなので敢えてカテゴリー分けはしないことにした。
ブログ名もしっくりくるものがあれば変えようかなと思案中。
データの片付けも施しつつ、すっきりとした気持ちで新年迎えたいね～。
