ご縁に感謝します!
ここ最近すごーく眠くなったかと思ったら、
深夜、急に目が覚めてあたまがスッキリしちゃったり。
『心が安定してる感じー!しあわせー!』って思ってたら、
なんだか急に不安を感じて涙が出ちゃったり。(´;ω;`)ホロリ
なんだか、色んなバランスがとりにくい感じです。
次元上昇のお話知ってる人は、
『今そういう時期だもんね♪』ってことで微笑んでくださりそうですが(笑)
ここ数日は自分にも原因があるかもー。って思い返していました。σ(o’ω’o)
原因その1→ アップデートされたゲームを惰性でやってた。
新しいデータがたくさん追加された為、
『今を楽しむ』をつい忘れ、『ちょっとでも進める』って感じで遊んでました…。
そこがきっかけだったのか、
リアルの【今】にフォーカスしない状態が続いてた気がする。
原因その2→月に1度のお友達のホルモンバランス崩しに負けている。
【今】にフォーカスして心地よい状態を作っていなかったからか、
感情の振れ幅が先月と比べてすごい。 心が体に影響を与えてる感じ。
色々な繋がりを考えたらまだ出てきそうですが、
こ、今回はこのくらいにしといてやろう…!w
今からできることをまとめると、
・【今】自分がどうしたいのかをちゃんと感じる。
・小さなことでも自分をたくさん褒める。
・瞑想の時間をしっかりとる。
・ゲームは惰性でやらない。自分の今を見る&コミュニケーションの1ツールとする。
この4つをまずやっていこうと思います。
(褒めるに関しては、ネガティブに傾いた時に何度も目に入ってきた言葉でした。)
今を感じない→自分が信頼できない→人に判断をまかせる→ネガティブパワーUP
ネガティブになると、さらに【今】にフォーカスが向きにくくなる悪循環!!
(」°ロ°)」「今気づけてえらいぞわたしー!!」
褒める。を即実践する人(笑)
ちょっとずつ軽い波動へ戻していきまーす☆
それと、
火曜日は初めて夕方、玄関から1人で出られました。
ほんの1分ほどですが、わたし的には花丸です◎
【やれるかもしれない→やれた!!】 これも大事にしていきたいと思います。
あなたに愛と感謝を♪