ご縁に感謝します！
日付が変わってからブログを書くことが多いですが、
１人静かに過ごす時間はやっぱり落ち着きます(*´ω｀*)-3
さて今日は、念願の画材探し + 海へ♪ ＝ ドキドキの外出！
ゲームのフレンドからは、「はじめてのおつかいみたいだなｗ」
と言われたけど、まさにそんな具合ですよ(笑)
次の日が久々の外出ってことで、案の定うまく眠れなかったんです。
そんなタイミングでアシュタールの動画を観たら、
【不安や心配を手放すために、それと向き合う】とありました。
どういう事かというと、つまりこう。
わたしの不安・心配の種は、
A『知ってる人と会ったらどうしよう…』
B『ほしい画材がなかったらどうしよう…』 の２つが主。
そしてこのままの重たい波動で行くと、ずっとキツいし、
『やっぱり会っちゃった＞＜； やっぱりなかった＞＜；』てなる現実が出てくる。
そうならないために、その不安と心配の種に気づいたら、
思いっきり踏み込んでリアルにシュミレーションする！てことらしい。
眠れない中、実際やってみたことを書いてみますね。
Aの種を掘り下げる。
① 人と会って、「久しぶり～。今どうしてるのー？」とか聞かれる。
② 「退職した後、体調崩してほとんど家でした～。でも今日はやりたいことあったので外に出てみました。」とか言う。
③ 「そうだったんだー。～…。」のあとは、みんなそれぞれの意見を言いそう。
④ どんな意見であっても、その人がわたしの価値を決めるわけじゃない。
⑤ 干渉されすぎてイヤならわたしから離れればいいし、そんな私の一面を見てイヤだと思ったら離れて行くだろうし、それならそれで好都合。
◆掘り下げた結果→ どう思われるかがやっぱりコワイんだ。でも、ココまで考えられている状態だし、けっこう大丈夫かもしれない(*'ω'*)ｑｸﾞｯ
Bの種を掘り下げる。
① やりたいことを軸にして、楽しむために行くんだ！
② もし欲しい画材が揃わなくても、ネットを活用したっていいしね。
◆掘り下げた結果→ せっかく行くんだから…！と、焦っていたことがわかった。
頭で考えてる時はここまで明確じゃなかったですが、こんな具合でした。
やっぱり文字にすると頭の整理にもなってイイ☆
これを一通りシミュレーションしたあとはコロッと寝てました(笑)
種自体が消えるわけじゃないけど、
『こうなっても大丈夫☆』ていうおまもりがあるみたいで安心したのかも。
いい言葉をありがとうアシュタール！ 観た動画も貼っておきますね。
※音楽流れます。 ※ 2017/05/29付で動画を削除しました。
お出かけの結果は『やってみてよかった』でした♪
日頃歩かないので、左足の親指爪が悪さしてちょっとイタいけど、
結果オーライ！ サポートしてくれた妹に大感謝でした☆ ではまた！
あなたに愛と感謝を。
