食事のコントロールをはじめて約２週間。少しずつ身体が軽くなってきた。 １番わかりやすい変化は、始めて３～４日で全身の浮腫みがとれたこと。 体内に糖質が多い状態だと水分を蓄えて浮腫むらしい。（塩分も然り） わたしの場合は、背中と顔で浮腫みが取れ…
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