自分には、罪悪感や無価値感が驚くほどたくさんある。 生きていることへの罪悪感だからどんな場合にも顔を出してくるためかなり厄介だ。 ただ、そんな時にいつもやっていることは、 自分を責めはじめると同時に『あ、はじまった。』と気づくことが肝心で、 …
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