~ゆるふ らいふ~

緩んでホッとして我に還っていくわたしの記録

家族

たくさん愛してくれてありがとうございました

新年一発目にばーちゃんが声だけで夢に出演した約2週間後に見た夢は、久しぶりに明晰夢だった。 舞台はばーちゃん宅。 自分たちが小さい頃に泊まりへ行って寝ていたリビングのような畳の間。 そこにたくさんの鉢がずらりと部屋中に整然と並べられていた。 ピ…

ばーちゃんは死んだんだよ~

ばーちゃんの四十九日も無事に終わって納骨もでき、12月の始めから続いた色々な予定もようやくひと段落。 忘れないうちに年明け後に見た2つの不思議な夢の記録をしておこうかな。 新年一発目の夢は、ばーちゃんが声だけの出演。 「ゆきさ~ん、困ったぁ。身…

夢のなかを生きてるかのように

ばーちゃんの四七日が大晦日と重なり、仕事で行けない父の代わりに母を連れて寺へ2人で行ったり、大掃除で患った腰の痛みが2週間ほど続いたりしている間に新年を迎え、早半月が経った。 寒中お見舞い申し上げます。 今年は仕事をやめてから10年目。 ひきこ…

どんな家も神様の住まう場所

年の瀬も押し迫った暮れも暮れに玄関掃除を調子に乗って楽しくやってたら、腰ベルトをしてたほうがいいかも…レベルでいつの間にか腰が痛くなってしまった。(ちょっとしゃがみ過ぎたかな…) けど、今年は玄関のみならず家周りの汚れを高圧洗浄機で吹き飛ばし…

クリスマスリースが完成した

何とか間に合った…! クリスマスリースが完成したぞー!☆ 11月の下旬も下旬から作り始めてギリギリで間に合った~~!セーフ! さすが夏休みの宿題を31日に必死こいてやってた人間だけあるわ笑 イヴな本日は、ばーちゃんの三七日(みなのか)とも重なってお…

誰かを許す前に自分を許す

先日、ばーちゃんが死にました。 少し前の記事で、自分勝手な葛藤を載せたのがずいぶんと前のことのように感じるけど、その件については、ちゃんと"ケリ"をつけられました。 『どうしたらいいの?教えてよ!』 と、1人で泣きながら心の叫びを飛ばしていたら…

よくわからなくて面倒くさくなって泣けてくる

そろそろ祖母ちゃんが旅立つかもしれないんだけど、お見舞いに行く気がない。 行かなかったら行かなかったで自分のことを責めそうだから、今のうちに行っておいたほうがいいと頭の半分が薄っすらと言うんだけど、もう半分では思っちゃう。 それってどうなの…

出来事そのものには意味がない

自分の思考癖を意図的に変化させていくコースを選んで早8年。 部屋から1歩も出られなかった自分、他人はもちろんのこと家族とも顔を合わせられなかった自分が見たら卒倒しそうなチャレンジができることも多くなった。 最近のチャレンジだと前回記事のドライ…

最高に面白い人生でしょう?笑

わたくし… 昨日、人生の節目を迎えるような大冒険を慣行致しました…! なんて言うと、そんなことで調子に乗るなと怒られそうなんですが、自分にとっては本当に本当に大きなチャレンジでした。 その大冒険という名のチャレンジは、 ドライブスルーをする。で…

奇跡も幸運も何でも、起こらせてあげちゃいましょう。

そんな奇跡みたいなことなんて、起こら… せてあげましょう。 とんでもない奇跡も、有り得ない幸運も。全部。ぜ~~~んぶ。 起こらせてあげちゃいましょう。 有り得ないって思ってることは起きないし、無理だと思ってることはずっと無理。 わたし自身がずー…

夏休み明けに生きるか死ぬかの気持ちになっちゃう子たちへ

今年もやってまいりました。 この夏休み明けのバリクソしんどい時期がね! わたしはアラフォーのおばちゃんなので現在進行形ではないけど、ただ単に『学校めんどくせー』のレベルじゃなくて、『またイジメの毎日がはじまるのか…』を体験したことがあるから、…

変化がめっちゃしんどかった1年だけど変化がめっちゃ楽しい1年でした

昨年5月24日から始まった食事コントロールが無事、1年続いたぞー!!°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°ヒャッホー!!♪ 『3日坊主にすらならず、1日で挫折するかもしれない…』って、始めたときは本気で懸念してたけど、『もう二度とあんな状態(夜も眠れない痒み)に襲われたくない!…

盛大に狂った

1年ぶりぐらいの壮絶な無価値感&希死念慮から2日で復活したぞーーーぉ!!w \( 'ω')/ウェーイ♪ 今回こそヤバい…って毎回思うんだけど、今回も踏ん張った&乗り越えた。偉い。 事は19日の夜に起きまして、母から『もう、ゆきこの話を聞きたくない。』という…

自分のことを棚に上げてました

スマホにメモ帳アプリをインストールした。 使用目的は、自分が感じたことをその場で可視化・整理するためだ。 今日は父と話していて感じた2つのイライラをこんな風にメモった。 感じたこと ・どうせあんたはわたしのこと否定・批判するんでしょ? ・自分の…

無理せずにいこう

近所に認知症のおばあちゃんがいる話を以前、記事に書いた。 そのときは、テレビがつかない・玄関が開かない・新聞が届かない・ガスの火が消えない等のラインナップで1日に数回、昼夜関係なくうちを訪ねてきた。 そこから少し経った頃、なぜかピタリと訪問が…

わたしの本音に気づけるのはわたしだけ

朝、起きて歯ブラシをくわえながらリビングへ行くと目立つ付箋が置かれていた。 母の置手紙だ。 『悪いけど、花の水かけをお願いします。』 ここ最近、終わらない流行の風邪に職場が翻弄されて毎日が忙しい様子の母。 日頃はもちろん、どこか遠出をする直前…

どう思われてもいい覚悟

新年早々、 「ごめんだけど、今日は帰ってくれる?」 なんて親族へ言う(言える)日がくるとは思わなかった。 わたしには兄がいるのだけど義姉は少し発達障害の気がある。 そして、全員ではないけどその娘たちにも発達障害だと思う子たちがいる。 今は支援学…

食事コントロールを始めてからなんと半年が経った!(体重も半年で-8.5㎏)

体質&肌改善のため、食事コントロールを始めてからなんと半年が経った! 最初は『3日でも難しいんじゃ…』と思っていたところからのスタートだったので、自分でもここまで続くとは驚き。しかも、そこまで苦に感じてない自分がいるからもっと驚き。 肌の状態…

クソみたいな自分の側面を抱きしめる

ここ1ヶ月ぐらい、近所の認知症のおばあちゃん(Aさん・一人暮らし)が1日に1回は我が家へ訪ねてくるようになった。 訪ねてくる理由は、 ・家の玄関が開かない(鍵を落として紛失or元々鍵が閉めていないのに鍵がないので開かないと思い込んでいる) ・テ…

同居人兼掃除のおばちゃん

今日はお昼から夕方まで昼ご飯もパスして寝てた。 原因はわかってる。夜にしっかり眠れてない…。 猫と同じ部屋で過ごしているので、何か動きがあるとすぐ起きてしまう。 0時頃ベッドに入ったけど、夜中2時半に猫が嘔吐する音で目が覚めて掃除、3時半にト…

体質☆肌改善のための食事内容

体質☆肌改善のための食事内容を記録。(3日分) 9月5日(月) 【朝】※今は毎日このセット ・プロテイン(リミテスト ホエイプロテイン ココア味 2スクープ) (豆乳100mlとお湯100mlを混ぜて200mlで飲んでる) ・バナナ 1本(シナモンパウダーをかけて) …

全ては必ず過ぎていく

ご無沙汰っ!\( 'ω')/ ようやく落ち着いて記事を書けるかな~って思ったらまた半月経ってたわ。笑 前回の記事を書いた翌日には全身に蕁麻疹が出て皮膚科へGO!だったし、 8月の上旬は母が例の風邪の妖精さんになったので家事全般をほぼ1人で頑張ったし、 …

このドキドキを感じ切ってみよう

先日、ここ数年で1番の動悸を体験した。汗も滲んで心臓バックバク! そんな状態になるんだから、さぞかし大変なことが起こったのだろうと自分でも思いたいけど、動悸の原因は【市役所への電話】だ。 ひきこもり絶頂期の頃なら間違いなく電話でも瀕死レベル…

春ってなんでこう、死にたくなるんだろうね?(どストレート)

去年の今頃に書いたブログを確認したら、今と同じようにクソ凹んでて笑った。 春ってなんでこう、死にたくなるんだろうね?(どストレート) それが魂レベルでの本心ではないともちろんわかっているよ。でも、ネガティブの強い引っ張りに圧倒される季節!そ…

生きるってシンプルだよなァ

ここ1週間ほどバタバタだ。でもそれが妙に心地よいとも思えるから面白い。 元々あった部位とは別にアトピー症状が顔や身体に出てしまって、痒くて眠れなくなったため病院へ行った。飲み薬に加え塗り薬を3種類ほど渡されたけど1種類がどうしても合わなかっ…

もっと自分にとって最高なのって何だろう?

『美味しいドリップのコーヒーが飲みたいから誰かお歳暮で送ってきて~。』 と、いつだったかテキトーに思っていたら今日めでたく届いた。ぱちぱち。 届いたことはもちろん嬉しいけど今回はそこじゃなくて、そのあとの自分の行動に変化を感じられたことが今…

ここまで生きてみて本当によかった

音が変われば人も変わる。 頭では大丈夫なのだとわかっているのに、いつも微量の罪悪感を感じるシーンがあった。 夜中に両親が寝ている1階へ降りて台所の電気をつけ、食べ物や飲み物を準備するとき、微量ではあっても必ず『迷惑をかけてはいけない』という…

外側に求めたいものは自分が欲してるもの

久しぶりに腹が立った。 昨夜、紙にわざわざ『バナナケーキに使います(たぶん)』と書いてバナナに貼り付けて取っておいた2本のバナナを母に全部食われたー!クソー!ナンデヤー!(´;ω;`)フザケンナー! 新しいバナナ(1房)も別にあったけど、ケーキに使うときは熟…

そもそもの意識のデカさがやばい

今さ朝の4時前なんだけど、ちょっとねー興奮が収まらなくて。寝るか迷ったけど、このままだとすんなりは眠れなそうだから書くことにしたよ。 昨夜ちょっとした罪悪感と無価値観が出たの。無意識で比較モードにストンと入って一瞬悲しくなったけど、すぐさま…

本当はどちらでも大丈夫。問題ない。

正解に縛られるとイライラするよねー。って話。 今日は晴れ。仕事休みだった母が祖母のデイ中を見計らって掃除や干し物をしていた。 陽にあてた布団類を取り込んで母とともに祖母宅へGO。 ベッド、コタツ。各布団の設置が終わって祖母宅の台所を少し覗く。 …